カテゴリー: 豆知識

人の体の中には、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）があり、生物の老化を防止し、寿命を延ばすと言われている。
特別な人でなくても誰もが持っていて、活性化することで人類の平均寿命は100歳を超えるという説もある。

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クルミがすごく健康にいいらしいので効果を調べてみた。

最近はコンビニでも見かけるようになった。

大まかに分けると5つ。
•悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を減らす
•滋養強壮
•抗酸化
•神経沈静
•皮膚代謝促進

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